10+1 sfaturi utile pentru biciclisti

Winter is coming… si ca un ciclist adevarat ce sunt mi-am rezervat timp sa ma gandesc la aventurile sezonului trecut si sa fac planuri pentru cel ce urmeaza. Dar, pana acolo, cred ca inceputul iernii este un prilej bun pentru a face un TO DO List care sa contina cateva sfaturi pentru biciclisti. Cei mai experimentati cu siguranta au auzit de ele insa, luandu-ma pe mine ca exemplu, sunt convins ca majoritatea a uitat pur si simplu de multe dintre ele.

Asa ca…. iata top 10+1 astuces ( tips and tricks, pentru connaisseurs):

1. Fa upgrade-uri simple

Cand simti ca bicicleta ta a “obosit” o simpla schimbare de ghidolina/mansoane/cauciucuri/lant/sa ar putea sa o faca sa se simta ca noua. Si pentru nivelul urmator, daca inlocuiesti si transmisia va fi mai greu sa-ti doresti… o alta 🙂

2. Sterge uleiul in exces

Pentru ca din cand in cand mai trebuie uns si lantul, pregateste o carpa si sterge usor uleiul in exces de pe lateral. In felul acesta vei diminua depunerea de praf si murdarie.

3. Nu pleca fara pompa

In ziua de azi pompele de bicicleta de mana au devenit din ce in ce mai usor de purtat cu tine oriunde ar fi urmatorul traseu; sunt foarte compacte si una iti va fi de folos cand te astepti mai putin. Iti recomand pentru inceput pompa asta de 10 lei.

4. Mai mare este mai bun…. cateodata

Daca bicicleta ta se simte rigida, incearca anvelope cu un balon mai mare. Ai grija insa ca noua dimensiune sa fie compatibila cu cadrul si janta. Ah si ai grija sa nu exagerezi cu presiunea!

5. Usor cu stransul

Atunci cand e nevoie sa strangi piese mai sensibile, mai ales de carbon, tine incheietura mainii dreapta si strange doar cu forta ei. Nu vei risca sa strici ceva.

 

 

6. Pastreaza transmisia curata

Pentru o durata de viata cat mai mare a transmisiei incearca sa mentii curate lantul, pinioanele si foile. Pe langa uzura redusa, pedalatul va fi mai usor si mai placut.

7. Pregateste traseul

Atunci cand mergi pe un traseu sau la un concurs nou si nu ai un gps, lipeste graficul de traseu pe ghidon. O sa te ajute, mai ales in combinatie cu un ciclocomputer simplu. Dar lipeste-l de cateva ori pe tricou inainte si nu il presa prea mult pe ghidon. 😉

8. Foloseste manusi

De schimbat un cauciuc mai merge cu mana goala, dar eu n-am reusit sa fac altceva fara sa ma murdaresc bine de tot pe maini. Uneori e placut si are aduce o satisfactie ciudata dar daca ai ocazia, foloseste manusi, fie ele de latex sau alt material.

9. Ingheata-ti apa!

In zilele mai calduroase, pune jumatate de bidon cu apa la congelator, apoi completeaza cu apa la temperatura camerei inainte de plecare. O sa te bucuri de o hidratare…. altfel 🙂

10. Intinde-le pe jos

Cand pleci la o tura dimineata si te lupti cu motivatia matinala, pregateste-ti echipamentul in seara de dinainte. O sa iti faca iesirea din casa mai usoara.

 

 

 

 

 

10+1. 10 lei sunt 10 lei

Ia intotdeauna cu tine macar o bancnota de 10 lei. Poate servi ca sursa de mancare in cursele mai lungi, ca si camera de schimb, sau poate doar sursa de hidratare.

 

 

Sper ca iti vor fi de folos aceste sfaturi pentru biciclisti. Pentru mai multe despre biciclete si ciclism, da un click aici.